Hay profesiones de las que todo mundo tiene un poco, por ejemplo los doctores o los nutriólogos o los entrenadores de gimnasio. Mi mamá dice que solamente le faltó estudiar medicina para ser médico porque siempre se está autorecetando y le preguntan cosas para tomar (cabe mencionar que ya se ha enfermado peor por ello), básico que todo mundo se jura nutriólogo y opina sobre qué comer y no comer. De igual forma, cualquier persona que sepa 0.1 de ejercicio puede ser contratada por un gimnasio para trabajar de entrenador.
Hay entrenadores muy buenos y preparados pero por lástima no todos son así y no sabemos con quién vamos a caer y solamente confiamos ciegamente. Claro que llevas meses en el gimnasio y no ves ni un cambio y estás en super alimentación y vas 5 días a la semana pero nada. Yo puedo decir que hace algunos años hacía muchísimo ejercicio que solamente servía para acabar muerta de cansancio, empecé a tener buenos resultados hasta que di con mi entrenador (no es por nada pero el sensei rulea). El punto es que fíjense un poco más y se vale preguntar sobre la certificación de los entrenadores.
Ojo y mucho ojo cuando el entrenador les recomienda polvitos mágicos y pastillitas sin saber nada de ustedes, especialmente si les manda cosas desde el 1er día de gimnasio.
3 comentarios:
Fer pordrias dar esos truquillos para hacer ejercicios y asi ponerlos en practica :D (quizas estoy haciendo todo mal x_x)
salu2! chau
y no pued haber nutriologos ke se kreen entrenadores
xke konosko a algunos
Edu pues no es que haya trucos, el punto es que sepan bien qué ejercicio es adecuado para ti y porqué. Es igual de peligroso un entrenador no certificado que un médico no certificado. Unos ejercicios de pesas mal hechos te pueden lastimar severamente.
Totalmente de acuerdo Anónimo, también hay de esos. Cada quien su chamba, ojalá todos lo entendieran :)
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